AGA治療を始め２ヶ月が経ちました。 医師からは効果が出始めるのは約６ヶ月くらいからと聞いていましたが、２ヶ月目現在、多少ですが変化がありましたので書きたいと思います。 AGA治療をやってみようかなと悩んでいる方たちの参…

今年最後のお給料です。 ¥248,553 残業代　　　　¥59,357 深夜手当　　　¥12,510 今月は残業代が多いですね。 残業は減らすように言われていたのですが 仕方ありません。 別にしたくてしているわけではあり…

大企業の冬のボーナスが過去最高らしいです。 平均支給額は¥956,744円 高卒には関係ありませんけど 羨ましいですね〜。 うれしいうれしいボーナスです。 2018 冬 高卒のボーナス    ¥326,945 いやぁ〜高…

甘く、瑞々しいフルーツはとても美味しいですよね。 特に旬のフルーツ。 私は大好きです。 毎日食べています。 ただ美味しいだけでなくフルーツにはビタミン、ミネラルなど 重要な栄養の摂取源です。 ですが食べるタイミングによっ…

スピリチュアルな世界へようこそ・・・・ なんちゃって、コウソツTです。 瞑想って最近流行ってますよね。 たぶん・・・おそらく・・・ スピリチュアルではありませんがそれに近い イメージを連想してしまうかもしれませんね。 そ…

働きたくない、引きこもりではない方の NEAT(ニート)というのはご存知でしょうか？ 私も知りませんでしたが、最近知って 良さそうでしたので調べてまとめまてみした。   NEAT(ニート)とは 非運動性熱産生に…

糖質制限とは 糖質とは糖を主成分とする物質であり、 穀物、砂糖、イモ類に含まれエネルギー源になります。 ※炭水化物＝（糖質＋食物繊維） この糖質をなるべく摂らないようにします。 ごはん、パン、お菓子、スイーツ、芋、甘い飲…